Beberapa waktu lalu, publik dibuat terkejut dengan penampilan Tya Ariestya. Dalam waktu 4 bulan ia sukses menurunkan berat badan sebanyak 22kg.
Banyak yang penasaran bagaimana cara Tya sukses menurunkan berat badan dalam tempo sesingkat itu. Ia pun menuliskan pengalamannya berdiet dalam buku berjudul The Journey of #FitTyaAriestya.
Sayangnya buku diet tersebut sempat menjadi kontroversial karena ada beberapa poin dari cara berdiet Tya yang dinilai ekstrem dan bisa membahayakan.
Saat diundang menjadi bintang tamu di acara Podcast YouTube Channel milik Deddy Corbuzier, Tya merasa tidak perlu melakukan pembelaan diri karena semua yang ia tulis di buku tersebut murni pengalaman pribadinya. Perempuan berumur 35 tahun ini hanya ingin berbagi cerita dan mengungkapkan pengalaman pribadinya tersebut dan belum tentu hal tersebut cocok dilakukan oleh semua orang.
“Gak perlu ya membela diri karena kalau aku udah salah di mata orang lain ya pasti akan salah terus. Yang penting aku sekarang sehat, hasil lab aku bagus semua dan program hamil udah siap. Aku hanya ingin berbagi cerita mengenai pengalaman aku diet. Dibuku itu juga aku tulis, sebaiknya lakukan diet di bawah pengawasan dokter karena kasus setiap orang kan beda-beda jadi cara dietnya juga beda,” tutur Tya.
Foto/Instagram @tya_ariestya
Buku The Journey of #FitTyaAriestya juga ditulisnya sebagai penyemangat untuk orang-orang di luar sana yang mengalami obesitas agar semangat melakukan menurunkan berat badan karena sesungguhnya banyak bahaya yang mengintai di balik berat badan berlebih.
Perempuan kelahiran 30 Maret 1986 ini juga menceritakan awal mula dirinya memutuskan berdiet karena sudah tidak nyaman memiliki tubuh obesitas. Berat badan Tya kala itu mencapai 75 kg. Selain susah bergerak, penyakit asam urat juga menyiksa Tya. Jika berkendara lama, Tya butuh waktu satu sampai dua menit untuk bisa turun dari mobil dan menapakkan kaki karena asam uratnya ketika itu mencapai poin 7.
Tya juga mengaku porsi makannya melebihi batas karena sedang menyusui dan terobsesi punya pasokan ASI yang melimpah. Di pagi hari, Tya biasanya sarapan nasi goreng, semangkuk sayur katuk, bubur kacang hijau dan susu almond bergelas-gelas. Memang ASI Tya berlimpah, tapi konsekuensinya akhirnya ia terkena asam urat.
“Asam urat itu sakit banget dan gue juga udah sampai tahapan dimana cari baju di mall itu susah. Pinginnya pakai baju kekinian tapi gak ada yang muat. Sampai gue nyalahin bajunya,” tutur Tya.
Tya pun memutuskan untuk merubah pola makan dan juga berdiet. Semua dilakukan dengan penuh disiplin dan konsekuensi. Hasilnya sangat memuaskan. Apalagi impiannya untuk memiliki anak ketiga membuahkan hasil.
“Setelah diet, akhirnya aku punya sel telur yang besar dan siap dibuahi. Ini tanpa obat hormon loh. Bayangin aja, hamil dua anak kemarin semuanya pakai program bayi tabung. Setiap hari harus disuntik hormon karena aku tipikal orang yang gak punya masa subur tanpa bantuan obat hormon,” jelas artis berdarah Melayu dan Batak ini.
Tya pun kini fokus dan berusaha untuk bisa segera hamil dan memiliki anak ketiga. Diakuinya semenjak punya tubuh ideal, berbagai aktivitas dan olahraga bisa dilakukan ibu dua orang anak ini dengan nyaman. (slyika)