JAKARTA – Belakangan ini istilah OCD atau obsessive compulsive disorder menjadi populer setelah aktor Alliando Syarief secara mengejutkan mengaku mengidap penyakit yang menggangu pola pikir tersebut.
Sebagai praktisi yang dikenal sukses menghilangkan fobia dalam sekejap, Caezarro Rey atau yang biasa dikenal dengan coach Rheo pun ikut memberikan tanggapan. Umumnya seseorang seringkali mengalami mental disorder akibat terlalu perfeksionis.
“Kita selalu ingin mendapatkan yang terbaik. Diri kita merasa harus selalu menjaga image baik. Sedikit takut salah dan sebagainya. Akhirnya karena terlalu berlebihan jadi seperti itu,”
Untuk menghilangkan OCD, menurut coach Rheo maka hal yang harus dilakukan adalah menetralkan beban emosinya dan bukan hanya sekedar mengendalikan. Jika emosi negatif tersebut tidak bisa dikendalikan maka dapat berujung depresi.
“Orang dengan gangguan mental hidupnya berat. Biasanya lebih suka mengurung diri, menyendiri dan menghindari orang banyak. Jadi langkah pertama yang harus kita lakukan adalah menetralkan beban emosi pikirannya,” pungkas coach Rheo. (slyika)