Bunga telang atau clitoria ternatea merupakan tanaman hias yang mempunyai manfaat sebagai pewarna alami karena menghasilkan warna biru yang indah.
Namun, selain biru terdapat pula variant putih dan merah mudah walaupun tetap yang menjadi favorit adalah yang berwarna biru.
Kembang telang biru selain sebagai perwarna alami juga mempunyai fungsi membantu memelihara kesehatan serta kecantikan diantaranya adalah mencegah penuaan dini.
Karena itu bunga telang biru kerap dikonsumsi dalam bentuk teh dan juga dilalap (di asup mentahan atau raw food).
Merujuk sumber buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia: Menguak kekayaan Tumbuhan Obat Indonesia jilid 5, Karya Setiawan Dalimartha, seluruh tanaman telang bisa dimanfaatkan sebagai obat.
Dijelaskan apabila kembang telang biru mengandung saponin, flavoid, alkaloid, ca-oksalat dan sulfur.
Akar bunga telang bersifat laksatif alias pencahar, peluruh kencing, merangsang muntah dan membersihkan darah.
Daun kembang telang dipercaya mempercepat pematangan bisul dan biji bunga telang bermanfaat sebagai obat herbal pencahar ringan.
Sedangkan menurut laman Healthline, warna biru pada kembang telang berasal dari antosianin, senyawa antioksidan yang secara alami terdapat pada berbagai jenis tumbuhan.
1. Baik untuk kesehatan otak
Kembang telang mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin, yang baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel saraf.
Tak hanya itu, kembang telang juga diketahui dapat meningkatkan produksi asetilkolin, yaitu zat kimia di otak yang berperan dalam proses mengingat, mempelajari informasi, dan menjaga konsentrasi.
2. Menyehatkan kulit dan rambut
Bunga berwarna biru yang dalam bahasa Inggris disebut butterfly pea ini sudah dilirik oleh produsen kosmetik dan digunakan untuk berbagai produk mulai dari sampo hingga serum perawatan kulit.
Sebuah studi pada tahun 2021 menunjukkan bahwa kembang telang biru meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen.
Penelitian pada hewan di tahun 2012, membuktikan kembang telang biru lebih efektif dalam meningkatkan pertumbuhan rambut daripada minoxidil, obat perangsang pertumbuhan rambut.
3. Membantu memperbaiki suasana hati/mood
Minum teh bunga telang dipercaya memiliki efek penghilang stres yang juga membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
Kembang telang biru juga dikenal dapat menyegarkan otak, meningkatkan energi dan stamina, mempengaruhi emosi positif dan dapat meningkatkan produktivitas di tempat kerja.
4. Menurunkan berat badan
Beberapa penilitian menemukan kembang telang biru dapat membantu penurunan berat badan. Diantaranya penelitian pada tahun 2019, menyimpulkan ekstrak bunga biru ini dapat memperlambat pembentukan sel lemak dengan mengatur jumlah tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel.
Didukung oleh alkaloid ternatin atau jenis antosianin yang bermanfaat memblokir sintesis sel-sel lemak dalam tubuh.
Penelitian tahun 2022 di Universitas IPB – Bogor, dengan tujuan menguji aktivitas antioksidan ekstrak air kembang telang berdasarkan kemampuannya menghambat peroksidasi lipid (in vitro) menggunakan bagian tanaman dan metode ekstraksi yang berbeda.
Ekstraksi dilakukan pada bagian bunga, daun dan akar. Menyimpulkan semua ekstrak telang memiliki potensi antioksidan yang sama baiknya dengan aktivitas antioksidan tertinggi didapat dari Bunga yang direbus selama 30 menit denga npersen penghambatan sebesar 94%.
5. Mengandung antioksidan
Para peneliti dari sebuah studi berjudul International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, menyimpulkan ekstrak metanol dalam kembang telang biru, sangat berpotensi menjadi sumber antioksidan.
Kandungan senyawa flavonoid, antosianin, dan fenolik dalam bunga telang juga manfaat untuk mengaktifkan peran antioksidan dalam tubuh.
Antioksidan bermanfaat untuk membantu melindungi sel serta mengurangi stres oksidatif yang dapat mengakibatkan penuaan dini serta penyakit kronis lainnya.
Penelitian tahun 2021 dari Universitas Gadjah Mada dengan judul Potensi ekstrak Daun Telang (Clitorea Ternatea Linn) sebagai anti inflamasi sel kanker payudara MCF-7 melalui penurunan ekspresi MRNA Cox-2 dan mendapatkan kesimpulan, ekstrak etanol daun telang mempunyai aktivitas anti inflamasi dengan menghambat ekspresi mRNA Cox-2
6. Mengurangi peradangan
Bunga telang mengandung sekitar 51-52% asam oleat. Biasanya, asam lemak baik ini, ditemukan pada minyak zaitun.
Beberapa studi menyatakan, asam oleat mampu mengurangi peradangan atau anti-inflamasi yang dapat mengurangi infeksi serta pembengkakan, seperti nyeri tubuh, migrain, infeksi luka, serta sakit kepala.
6. Mengurangi resiko hipertensi dan penyakit jantung
Jika Anda mempunyai kondisi tekanan darah tinggi, tidak ada salahnya untuk mencoba bunga telang karena bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Alasannya adalah karena senyawa antosianin juga dapat membantu mengurangi kekakuan arteri.
Semakin kaku arteri, maka semakin sulit darah mengalir sehingga mengakibatkan tekanan darah tinggi. Ini juga meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.
7. Solusi menstruasi tidak teratur pada perempuan
Melansir laman orami.co.id, manfaat kembang telang selanjutnya adalah sebagai solusi menstruasi tidak teratur.
Perempuan Asia pasti tahu betapa hebatnya bunga telang dalam membantu mengatasi masalah menstruasi yang tidak teratur.
Banyak hal yang menyebabkan tidak teraturnya masalah menstruasi, namun dengan mengkonsumsi bunga telang, hal tersebut dapat diatasi.
Selain itu, menurut penelitian Journal of Traditional and Complimentary Medicine, bunga cantik ini juga mampu membantu mengatasi beberapa masalah reproduksi pada perempuan selain menstruasi yang tidak teratur. misalnya seperti keputihan yang tidak normal.
Reaksi alergi bisa menjadi pemicu asma. Namun, beberapa penelitian telah menunjukkan keefektifan bunga Telang yang bermanfaat sebagai obat alami dari asma karena tidak menimbulkan alergi saat dikonsumsi.
Didukung kesimpulan studi yang dilakukan oleh International Journal of Pharmaceutical Science and Research menemukan, kandungan antioksidan dan antiastmatik ekstrak etanol dari akar bunga telang menunjukkan perlindungan yang signifikan alergi.
9. Obat alami untuk diabetes
Manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah obat alami untuk diabetes berfungsi mengontrol penyerapan gula darah, sehingga dapat membantu dalam mengontrol kadar gula darah pada pasien diabetes.
Tropical Journal of Pharmaceutical Research mencatat, ekstrak air daun dan bunga dari bunga telang secara signifikan mengurangi glukosa serum, hemoglobin terglikosilasi dan aktivitas enzim glukoneogenik, glukosa-6-fosfatase, tetapi meningkatkan insulin serum, glikogen hati dan otot rangka dan aktivitas enzim glikolitik, glukokinase.
10. Membantu dalam kehamilan
Masih dari laman orami.co.id, manfaat bunga telang yang selanjutnya adalah pengganti kafein saat hamil. Bunga telang tunggal bukan tumpuk, memiliki bentuk yang mirip dengan klitoris pada alat kelamin perempuan. Ini juga menjadi alasan bunga telang mendapatkan nama botani dari kemiripannya dengan itu.
Oleh karena itu, ada hal mendasar mengapa bunga telang bermanfaat dalam membantu selama masa kehamilan. Seperti halnya teh chamomile dan teh hijau, bunga telang juga dapat menjadi alternatif yang sehat sebagai pengganti kafein selama kehamilan, dikutip dari sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh Research Gate.
11. Bagus untuk sistem pencernaan
Dengan potensi farmakologis anti bakteri, membuat kembang telang dapat membantu mengatasi beberapa masalah pencernaan termasuk keracunan makanan sehingga bagus untuk memelihara kesehatan tubuh.
Studi Multidisciplinary Digital Publising Institute mencatat, bunga telang dapat menghambat aktivitas amilase pankreas, yang mengarah pada pengurangan pelepasan maltosa dari tepung.
Temuan menunjukkan bahwa penambahan ekstrak bunga telang ke dalam tepung dapat menghambat kecernaan pati melalui penghambatan enzim pencernaan karbohidrat, termasuk amilase pankreas dan glukosidase usus.