Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) menjabarkan pengertian resolusi sebagai berikut: putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan atau tuntutan yang ditetapkan oleh rapat (musyawarah, siding), pernyataan tertulis, biasanya berisi tuntutan tentang suatu hal.
Sedangkan menurut situs kamus Cambridge, definisi resolusi tahun baru adalah janji yang dibuat pada diri sendiri untuk memulai sesuatu yang baik dan menghentikan kebiasaan yang buruk mulai dari hari pertama di tahun baru.
Dengan kata lain, resolusi adalah membuat keinginan atau cita-cita yang dituangkan dalam rencana baik tertulis maupun tidak tertulis.
Pada dasarnya, membuat resolusi tahun baru penting bagi setiap individu. Pasalnya resolusi ini dapat membuat setiap orang mempunyai arah dalam hidup melalui tujuan yang ingin dicapai.
Sejarah Resolusi Tahun Baru
Melansir laman situs history, diperkirakan 4.000 tahun yang lalu merupakan awal membuat resolusi tahun baru yang dilakukan pertama kali oleh orang Babilonia kuno.
Selain membuat resolusi tahu baru, mereka juga mengadakan festival keagamaan untuk merayakan tahun baru.
Menjadi catatan, saat itu “tahun baru” dirayakan di pertengahan bulan Maret, bukan di bulan Januari. Festival keagamaan itu dikenal sebagai “akitu”.
Resolusi tahun baru mulai di lakukan pada bulan Januari terjadi pada masa kekaisaran Roma Kuno.
Kaisar Julius Caesar lah yang menetapkan 1 Januari sebagai awal tahun baru sekitar 46 sebelum masehi.
Bulan Januari memiliki arti khusus bagi orang Romawi. Berasal dari nama dewa Janus yang akar katanya “lanus” dalam bahasa latin berarti pintu (begitu juga sebutan janitor).
Dewa Janus digambarkan mempunyai dua wajah, menghadap dua arah berbeda. Disebutkan bahwa satu wajah memandang masa lalu, sedangkan wajah lainnya memandang masa depan, ke dalam dan ke luar.
Jadi Janus selain di kenal sebagai sebagai dewa Gerbang, Dewa pertanian (khususnya masa tanam) juga sebagai dewa waktu (dewa permulaan dan akhir) yang penting untuk awal perubahan dan transisi.
Manfaat Membuat Resolusi Tahun Baru
Mengutip dari Yoursun, berikut manfaat membuat resolusi menjelang tahu baru:
1. Memberikan tujuan
Moment tahun baru menawarkan “catatan kosong” yang menjadi kesempatan untuk membantu merumuskan apa yang diinginkan dan hal penting untuk dilakukan di masa depan. Dengan tujuan yang jelas, meningkatkan potensi menjalani hidup dengan lebih awas dan mawas (tidak terombang – ambing).
2. Meningkatkan motivasi dan komitment diri
Membuat resolusi merupakan langkah awal toek “mau” jembatan ke “mampu”. Permulaan memproses apa yang bersifat abstrak (bayang-bayang) menjadi konkrit( berupa tulisan). Keinginan yang sudah berubah menjadi tulisan akan menjadi pengingat yang ampuh membangkitkan rasa semangat toek bertekun berlatih (praktek), gigih membangun kebiasaan.
3. Alat untuk transisi, berubah menjadi lebih baik secara mental menuju fisik
Membuat resolusi membantu mau untuk merenungkan masa lalu, sekarang dan masa depan. Resolusi juga menjadi sarana untuk mencari tahu pencapaian apa saja yang sudah berhasil di raih dan mana yang masih tertunda juga memilah mana yang masih relevant dan layak untuk dilanjutkan.
Kiat Mewujudkan Resolusi
1. Tentukan Resolusi yang realistis
Tidak usah muluk-muluk, tentukan resolusi yang mudah dicapai.
2. Pastikan resolusi memang benar-benar penting
Sesudah menentukan tujuan yang realistis, pastikan lagi apakah relevant dan penting bagi perjalanan hidup.
3. Pilih Resolusi yang spesifik
Profesor bidang informasi dan keputusan di Wharton School of the University of Pennsylvania, Katherine L. Milkman, mengungkapkan bahwa resolusi yang baik harus dibuat lebih konkrit dengan target-target lebih spesifik.
4. Catat kemajuannya
Rutinkan untuk melihat lembar resolusi guna meningkatkan komitment dan menambah motivasi. Tulis prosesnya. Rayakan kemajuan walaupun berupa langkah kecil dan evaluasi kemunduran atau penundaan berdasarkan data.
Sejatinya bukan “Tahun baru” yang menjadi esensi. Resolusi menjadi diri yang baru adalah resolusi “tiap hari”.
Setiap hari adalah baru. 24 jam yang baru, 1.440 menit yang baru, 86.400 detik yang baru. Setiap hari adalah baru yang siap untuk direngkuh. Dan membuat resolusi bisa menjadi diantara cara yang ampuh.
Tio Novi