JAKARTA – Memasuki era digital seperti saat ini, perkembangan teknologi berkembang semakin canggih. Selain memiliki dampak positif, ternyata ada konsekuensi yang mengancam di balik kemudahan komunikasi yang kita rasakan. Salah satunya adalah hubungan sosial antar manusia menjadi tidak nyata karena difasilitasi secara virtual.
Menyikapi hal tersebut, Ad Familia selaku lembaga konsultasi dan pelatihan berbasis psikolog yang juga concern terhadap permasalahan kesehatan mental memberikan beberapa tips untuk membantu kita membangun dan mengelola hubungan yang baik serta mendapatkan sekaligus mempertahankan rasa hormat dari orang lain.
Berikut 4 tipsnya:
1. Jadilah bisa dipercaya (congcruen) dan percaya diri (miliki ketulusan/genuine dan self esteem yang baik). Mengertilah kapan waktunya untuk berbagi percakapan dan strategi.
2. Kembangkan kebijakan “pintu terbuka”. Berikan perhatian penuh kepada orang lain ketika mereka berbicara dan motivasilah mereka untuk mengungkapkan perhatian dan ketertarikannya.
3. Selalu bertingkah laku baik, milikilah kemampuan mendengar yang baik, bahasa yang pantas, perlihatkan kekonsistenan dan kesesuaian atara tindakan dan perkataan.
4. Percaya diri, energik dan bisa memotivasi diri sendiri. Antisipasi tantangan dan ciptakan cara untuk menanganinya. Menyelaraskan posisi dan peran diri secara luwes serta tidak menimbulkan masalah yang berarti bagi orang lain. Untuk menemukan keseimbangan sebagai individu dan konsumen digital, keterampilan terhubung dan peduli pada diri sendiri, sesama serta menemukan makna alih-alih merasa kesepian dan terjerat pada kegaduhan diluar sana menjadi kebutuhan.
Selain tips singkat diatas, bergabung dengan kelompok support group dan aktif mempelajari perihal issue kesehatan mental dan psikologi terapan bisa menjadi hal yang patut dipertimbangkan untuk dicoba. Sebab walaupun pemerintah sudah berupaya dengan menerapkan sejumlah peraturan dan pengawasan yang sesuai dengan tetap melindungi konsumen tanpa mengecilkan industry fintech itu sendiri, namun peran aktif dari diri sendiri adalah utama. Untuk itu, Ad Familia Indonesia beserta team dengan berbagai macam program dan kegiatan akan membantu memfasilitasi hal ini. (sinse_novi)
