BERITAIND.COM: PALEMBANG – Sosok Kurmin Halim sebagai pengusaha sukses di Palembang sudah tidak asing lagi, Kurmin juga dikenal demawan dan gemar berolahraga.
Sebagai seorang pengusaha, tentu mempunyai kesibukan yang sangat luar biasa, tetapi ditengah kesibukan tokoh masyarakat Tionghoa di Palembang masih rajin menjaga kebugaran tubuhnya yang sudah tidak mudah lagi.
Tepat dihari ulang tahun Kurmin Halim ke 60 tahun, Beritaind.com berhasil bermenjumpai disela pertandingan persahabatan bulutangkis bersama PJ Gubernur Sumsel, Agus Fatoni, PJ Walikota Palembang, Ratu Dewa, Kapolresta Palembang, Kombes Pol Harryo Sugihhartono dan ustadz Amak Sahab.
Kurmin memberikan tips menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan di usia ke 60 tahun ini adalah menjaga pola makan dan istirahat yang cukup.
Menurut pengusaha hotel dan perkapalan ini, untuk menjaga kesehatan dengan pola makan dengan memberikan asupan gizi yang cukup pada tubuh.
Dikatakannya makanan yang baik tidak perlu mahal, tetapi bermanfaat untuk kesehatan, seperti makanan buah-buahan serta sayuran hijau. Sehingga nilai gizi dan vitamin alami selalu terjaga dengan baik.
“Saya kurangi konsumsi nasi, tetapi untuk mendapatkan protein saya konsumsi telur setiap pagi 4 butir serta minum air putih yang cukup,” ujar bapak 2 orang anak putra putri ini.
Kurmin yang gemar bermain tenis meja dan buutangkis, mengaku olahraga sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh serta menghilangkan stres dari rutinitas kerja.
“Saya seminggu 3 kali main tenis meja, kadang sampai 3 game, tetapi juga saya tetap jalan kaki menimal satu jam setiap hari,” jelasnya
Kurmin juga mengatakan bahwa resep hidup sehatnya, adalah tidak merokok dan tidak minuman beralkohol. Sehingga diusianya ke 60 tahun ini masih tetap sehat dan bugar.
