Silent Night, Program Baru Dari Layanan Psikologi AFI Untuk Komunitas Diam Renung Sadar

by Slyika

JAKARTA – Sebuah lembaga layanan konsultasi, pendampingan dan dukungan kesehatan mental berbasis di Jakarta, Ad Familia Indonesia atau yang disingkat menjadi AFI mempersembahkan layanan Compassion Center dengan tajuk Silent Night yaitu komunitas diam renung sadar, free bagi semua sahabat yang ingin terlibat, yang diadakan setiap hari Jumat malam pukul 22.00-22.30 WIB.

Dalam Silent Night, AFI mengajak para sahabat sepanjang tahun ini untuk bersama-sama hening dan merefleksikan 4 keadaan batin yang luhur, yakni metta, karuna, mudita, dan upekkha bergantian setiap 3 bulan.

Empat keadaan batin yang luhur berasal dari bahasa Pali, yang apabila di Indonesiakan secara sederhana berarti :
1. Cinta atau Cinta kasih (metta)
2. Welas Asih (karuna)
3. Turut berbahagia (mudita)
4. Keseimbangan batin (upekkha)

Melansir dari postingan Nyanaponika Thera, dijelaskan empat keadaan batin ini dikatakan sempurna atau luhur karena merupakan cara bertindak dan bersikap yang benar dan ideal terhadap semua makhluk hidup (sattesu samma patipatti). Keempatnya menyediakan jawaban terhadap semua situasi yang muncul dalam kontak sosial.

Dalam filosofi empat keadaan batin luhur diharapkan merupakan pereda tekanan yang hebat, pencipta kedamaian dalam konflik sosial, serta penyembuh terhadap luka-luka yang diderita dalam perjuangan hidup.

Empat keadaan batin luhur ini dapat menghancurkan rintangan-rintangan sosial, membangun komunitas yang harmonis, membangunkan kemurahan hati yang telah lama tertidur dan terlupakan, menghidupkan kembali kebahagiaan dan harapan yang telah lama ditinggalkan, serta mendorong persaudaraan dan kemanusiaan untuk melawan kekuatan egoisme.

Dr. Mona Sugianto, M.Psi , Psikologi pemateri utama sekaligus direktur operasional AFI menjelaskan apabila AFi ingin menemani para rekan dan sahabat AFI dari membuka mata sampai malam menjelang tidur.

Dalam rangka merefleksikan diri atas kejadian dan peristiwa yang terjadi, maka digagaslah “Silent Night” yang akan dimulai seminggu sekali dan membahas tentang keadaan batin.

Bagi para sahabat yang berminat untuk bergabung , silahkan mendaftar melalui link https://bit.ly/SilentNight-AFI atau menghubungi Home of Ad Familia Indonesia di :
Komp. Ruko Gading Bukit Indah Blok Q No 15, Kelapa Gading – Jakarta Utara
Ig @adfamilia
WA : 08118122938
Sampai Jumpa! (sinse_novi)

0 comment
2

Related Post

Leave a Comment